Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
684 kcal
|
Fat: 17.82g | Prot: 54.22g | Carbs: 78.90g.
Breakfast: Fazer Шоколад Молочный с Клубникой , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Allmax All Whey Gold, Bio Баланс Кефирный 1%, Клементины, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|