Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 104.08g | Carbs: 142.86g.
Breakfast: Магнит Банан, Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Творог (Полностью Обезжиренный), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Курица по Французски, Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Суп Харчо. Snacks/Other: Movenpick Мороженое Ванильное, Movenpick Мороженое Пломбир Шоколадный , Б.Ю. Александров Сырок 5% в Молочном Шоколаде, Помело. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|