Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1765 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 109.88g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Халва Инна, Творог 18%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Сливочный Сыр, АТБ Хлеб Пряный Нарезной. Lunch: Шампиньйоны под Сыром, Куриное Филе на Гриле, Sorenti Макароны. Dinner: Чернослив, Сыр Голландский, Грецкие Орехи, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Своя Линия Печенье Сдобное, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innessa_25's Weight History
|