Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1107 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 88.26g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Перекресток Запеканка Творожная с Изюмом, Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Простоквашино Кефир 3,2%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Now Omega-3, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Капуста, Chin-Su Соевый Соус, Кухмастер Горчица по-Дижонски, СП Мирный Уксус Бальзамический, Русский аппетит Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Яичный Белок, Джюгас Сыр Пармезан, Простоквашино Кефир 3,2%, Maxler ProBlend Шоколад, Кабачок, Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|