Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
4041 kcal
|
Fat: 205.47g | Prot: 185.23g | Carbs: 211.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Торт. Lunch: Своя Линия Сыр Голландский, Жареным Луком, Омлет или Яичница, Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен), Творожные печеньки, Томатные печеньки. Dinner: Roshen Торт "Київський", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык из Свинины, Добров Московская Колбаса, Вино Кьянти. Snacks/Other: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Вино Красное Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Spomlek Сыр Радамер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innessa_25's Weight History
|