Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1330 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 85.88g | Carbs: 175.98g.
Breakfast: Сырники, Аланталь Сыр Легкий 17%, Увелка Хлопья Рисовые, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красная Цена Творог Менее 1,8%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Минтай Отварной, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Аланталь Сыр Легкий 17%, Вареное Яйцо, Активиа Густая Творожно-Йогуртовая Натуральная, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Мандарины, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari0108's Weight History
|