Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
93.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1759 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 88.98g | Carbs: 231.35g.
Breakfast: Банан, Каждый День Клюква Замороженная, Parmalat Молоко 1,8%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Dinner: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле с Карамелью, Кофе, Milford Стевия, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Макароны Отварные, Индейка Тушеная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Natura Сыр Сливочный, ФЭГ Брусника Моченая Натуральная, Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Хурма, Parmalat Молоко 1,8%, Леовит Стевия, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|