Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 58.35g | Carbs: 157.55g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Перекресток Батард Ржаной. Lunch: Котлета Говяжья, Компот из Сухофруктов, Салат Оливье, Булгур (Вареный), Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Dinner: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|