Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 48.81g | Carbs: 135.96g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Чернослив, Грецкие Орехи, Курага, Кофейная панна-кота, Бананы, Мёд, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Dinner: Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Пиво, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Сыр Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innessa_25's Weight History
|