Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
647 kcal
|
Fat: 20.36g | Prot: 54.60g | Carbs: 61.69g.
Breakfast: Лента Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Sen Soy Соевый Соус Классический, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриное Филе, Пассим Крупа Гречневая Алтайская, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinal291's Weight History
|