Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
3012 kcal
|
Fat: 108.18g | Prot: 91.01g | Carbs: 421.39g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Манная Крупа, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Цветная Капуста. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Leibniz Печенье, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Milka Шоколад Молочный, Дымка Крекер Кремделисс Клубничный Крем. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|