Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
2671 kcal
|
Fat: 100.00g | Prot: 121.23g | Carbs: 327.91g.
Breakfast: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Царь Овсянка, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Куриное Филе, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Тыква, Цветная Капуста. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Курабье, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Уральские Кондитеры Печенье Мария. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|