Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 78.88g | Carbs: 204.15g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Царь Овсянка, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Цветная Капуста. Snacks/Other: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|