Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 120.51g | Carbs: 50.01g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Narnari Вино Киндзмараули, Крепкий Орешек Арахис, Ашан Сыр Российский 50%, Баклажаны Тушеные, Куриное Филе, Сметана. Dinner: Алексеевское Вареная Сгущенка, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Чудо-Сыры Немчиновские Сулугуни Блины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|