|
tanya untuk pekerja malam gmn ya caranya, kan gak bisa seperti halnya org yang bisa teratur tdr malem, ada solusi kah? apa gak ganggu?
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|
 Comments
13 Oct 18 by member: Airin911
|
kerjaku random banget, baru pulang kerja jam 12malam. aku olah raga jam 1 atau 2 habis itu langsung ngantor. masuk jam 16.00
14 Oct 18 by member: febriaflorensa
|
biasanya aku tidur jam 3pagi, hahaa
14 Oct 18 by member: febriaflorensa
|
😃 gak ganggu ya sis? 2 Minggu udah kurang 4 kg...cuma ngontrol makan sama olahraga..tapi Tdrnya masih blm bisa ngontrol😅
14 Oct 18 by member: Ahmadyusuf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ahmadyusuf's Weight History
|