Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 72.45g | Carbs: 219.89g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Красная Цена Молоко 1,5%, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная Картошка, Пиво, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Barilla Макароны, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|