Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1638 kcal
|
Fat: 150.90g | Prot: 51.99g | Carbs: 21.00g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Швейцарский, Valio Сметана 42%. Lunch: Сало, Киприно Сыр Швейцарский, Valio Сметана 42%, Restoria Фарш Говяжий, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Dinner: Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Valio Сметана 42%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн, Белый Город Сливки 33%, Valio Сметана 42%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|