|
Stap voor stap, beetje bij beetje...
Het is de eerste keer in m’n leven dat ik me zo regelmatig weeg. M’n ma had altijd (veel) overgewicht en ik heb haar jaren zien sukkelen en vloeken. Nu begrijp ik de frustraties, mijn gewicht schommelt elke dag: een paar honderd gram meer of minder, soms zelfs een kilo... Maar ‘t is zo aanlokkelijk elke dag even te kijken! 1x per week zou beter zijn zeker?
|
62.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1895 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 69.26g | Carbs: 210.05g.
Lunch: Aldi Gouda Jong 48+, Mayonaise, Witlof, Pistolet. Dinner: Hard Broodje, Olijfolie, Boni Amandelschilfers, Pecorino, Delhaize Kerstomaten, Soubry Penne Rigate. Snacks/Other: Look O Look Aardbeiveters, Delhaize Gouda Light Belegen, Ei, Bramen, Frambozen. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Ik doe het ook en voel mij er wel goed bij, maar kan inderdaad soms veel verschil op zijn, ik weet als je gezond eet en je weegt je smorgens bij s'avonds en er zit maar 1 kg verschil, dan ben ik de volgende morgen zeker verslankt.
26 Sep 18 by member: jack sp
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolleke333's Weight History
|