Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 120.46g | Prot: 69.88g | Carbs: 22.72g.
Breakfast: Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Dinner: Экомилк Сметана 30%, Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Snacks/Other: Nutiva Coconut Manna, Smart Семечки Джинн, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|