Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 161.09g | Prot: 62.60g | Carbs: 28.08g.
Breakfast: Суфле Три Шоколада, Nutiva Кокосовое Масло, Творог 18%, Valio Сметана 42%. Lunch: Valio Сметана 42%, Свиные Ребрышки, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры). Dinner: Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Smart Семечки Джинн, Smart Семечки Джинн, Nutiva Coconut Manna. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|