Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 130.43g | Prot: 49.41g | Carbs: 25.01g.
Breakfast: Nutiva Coconut Manna, Valio Сметана 42%. Lunch: Valio Сметана 42%, Сыр Пармезан (Твердый), Valio Сметана 42%, Restoria Фарш Говяжий, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Dinner: Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Valio Сметана 42%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Snacks/Other: Valio Сметана 42%, Nutiva Coconut Manna. more...
|
steady weight
|
|
|