Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1746 kcal
|
Fat: 157.13g | Prot: 57.01g | Carbs: 26.88g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Valio Сметана 42%, Творог 18%, Valio Сметана 42%, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Valio Сметана 42%. Lunch: Valio Сметана 42%, Кабачок, Сыр Пармезан (Твердый), Valio Сметана 42%, Restoria Фарш Говяжий, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Valio Сметана 42%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Nutiva Кокосовая Мука, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Snacks/Other: Valio Сметана 42%, Nutiva Coconut Manna. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|