Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1600 kcal
|
Fat: 145.35g | Prot: 47.88g | Carbs: 22.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Valio Сметана 42%, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Яйцо, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Каждый День Опята, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Dinner: Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Nutiva Кокосовая Мука, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Snacks/Other: Nutiva Coconut Manna, Valio Сметана 42%, Белый Город Сливки 33%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|