Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 156.68g | Prot: 50.46g | Carbs: 20.79g.
Breakfast: Valio Сметана 42%, Домик в деревне Сливки 33%, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Valio Сметана 42%. Lunch: Домик в деревне Сливки 33%, Valio Сметана 42%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры), Каждый День Опята. Dinner: Яйцо (Целое), Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Nutiva Кокосовая Мука, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Snacks/Other: Белый Город Сливки 33%, Valio Сметана 42%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|