Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 141.66g | Prot: 43.05g | Carbs: 22.68g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Домик в деревне Сливки 33%, Valio Сметана 42%. Lunch: Valio Сметана 42%, Домик в деревне Сливки 33%, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Каждый День Опята, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры). Dinner: Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Snacks/Other: Nutiva Coconut Manna. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|