Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 130.87g | Prot: 50.17g | Carbs: 21.26g.
Breakfast: Valio Сметана 42%. Lunch: Nutiva Coconut Manna, Свиные Ребрышки, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Dinner: Экомилк Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Snacks/Other: Орех Пекан, Nutiva Coconut Manna. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|