Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1810 kcal
|
Fat: 168.32g | Prot: 47.09g | Carbs: 26.10g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Nutiva Coconut Manna, Кокосовая Стружка, Nutiva Кокосовое Масло, Santa Maria Кокосовые Сливки. Lunch: Экомилк Сметана 30%, Valio Сметана 42%, Пекинская Капуста, Простоквашино Сливки 20%, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Сыр Пармезан (Твердый), Restoria Фарш Домашний, Кабачок. Dinner: Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Snacks/Other: Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Красная Цена Опята Замороженные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|