Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1593 kcal
|
Fat: 139.97g | Prot: 57.61g | Carbs: 22.94g.
Breakfast: Фермерский Продукт Творог 18%, Nutiva Coconut Manna, Nutiva Кокосовое Масло, Кокосовая Стружка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Свиные Ребрышки, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры), Сало. Dinner: Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовая Мука, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|