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È una settimana ormai che mangio bene, senza sgarri e sto scendendo. Mi sento anche più sgonfia
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55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2018:
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1480 kcal
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Fat: 55.74g | Prot: 99.15g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: Melone, Cannella, Banana, Mirtilli Surgelati, Alpro Soya Latte di Mandorla, Fiocchi d'Avena. Lunch: Daily Bread Pane di Segale, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. Dinner: Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Zucchine. Snacks/Other: Le Farine Magiche Farina di Segale, Miele, Fage Yogurt Greco Total 5%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo Cotto, Fage Fruyo 0% Pesca. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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