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16 May 2020
io sono sconvolta perchè ho scoperto che molte persone non mangiano pasta/riso tutti i giorni. forse è per questo che non dimagrisco... eppure max 60g di pasta al giorno
14 May 2020
ciao a tutti. sto cercando di limitare il consumo di carne e mi sono resa conto che non assumo abbastanza proteine in questo modo. non posso neanche prendere whey protein perchè più volte sono stata male. albume e yogurt già li mangio regolarmente. mi rendo conto è proprio a pranzo e a cena che c’è carenza di pro
15 February 2020
Devo perdere 10 kg il prima possibile e per sempre. Cioè vorrei fare una dieta ipocalorica di 1200 kcal al giorno. Mi faccio vomitare non riesco più a vivere con questi 10 kg in più. Stasera il ragazzo che sto frequentando mi ha invitata a cena, ma per quanto mi piaccia, ho rifiutato perchè faccio schifo e peso troppo.
15 February 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
0 kg
10 kg
Reasonably Well
Gaining 0.0 kg a Week
14 November 2019
Ecco come sto mangiando da tre mesi a questa parte... a volte supero le 2000 calorie nel pomeriggio
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