Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1803 kcal
|
Fat: 99.19g | Prot: 144.03g | Carbs: 86.96g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Ашан Сыр Российский 50%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Настюша Батон Подмосковный, Кофе с Молоком и Сахаром, Полевское Творог Деревенский 9%. Lunch: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Капуста. Dinner: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Русский Холод Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jack_Hammer's Weight History
|