Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 124.10g | Prot: 135.61g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Жареная или Запеченная Курица, Киви, 365 Дней Печенье К Кофе. Lunch: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Кировский Творог 5%, Кокос. Dinner: Кокос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jack_Hammer's Weight History
|