Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 155.75g | Prot: 63.62g | Carbs: 19.14g.
Breakfast: Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Оливковое Масло, Свиные Ребрышки, Огурец (без Кожуры). Dinner: Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сметана 42%, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|