Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 153.59g | Prot: 59.58g | Carbs: 22.21g.
Breakfast: Santa Maria Кокосовые Сливки, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Бахетле Брюшки Лосося с/с, Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Restoria Фарш Говяжий. Dinner: Яичный Белок, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|