|
Всем привет!
|
66.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 75.33g | Carbs: 184.62g.
Breakfast: Инжир, Томатный Соус, Поджаренный Хлеб, Жареное Яйцо, Зеленый Чай с Молоком, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь. Lunch: Рагу из Кабачков, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Утиное Мясо, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Славянка Лёвушка, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Сыр Российский, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Город Сыра Сыр Копченый , Чай, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Груша. more...
|
|
35 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 12 minutes, Apple Health - 23 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|