Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 203.90g | Prot: 70.52g | Carbs: 24.48g.
Breakfast: Santa Maria Кокосовые Сливки, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Свиные Ребрышки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Золотая Индейка Гузка Индейка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Яичный Белок, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Экомилк Сметана 30%, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|