Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 160.18g | Prot: 63.84g | Carbs: 25.03g.
Breakfast: Santa Maria Кокосовые Сливки, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Оливковое Масло, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Кабачок, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Яйцо, Золотая Индейка Логтевая Часть Крыла Индейка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Яичный Белок, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Экомилк Сметана 30%, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|