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😁
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72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1837 kcal
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Fat: 23.25g | Prot: 119.84g | Carbs: 279.92g.
Breakfast: Bio Natives Oliven Öl Extra, Getrocknete Pflaumen, Getrocknete Aprikosen, Milbona Skyr Pur, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Müller Kalinka Kefir. Lunch: REWE Junger Spinat, Kartoffeln. Dinner: Äpfel, Kaufland Garnelen, REWE Junger Spinat, Aldi Fusilli, REWE Passierte Tomaten. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Süße das machst du supi 👌
21 Aug 18 by member: Olga Pa.
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danke, aber ich habe nichts gemacht! hab mich net mal ordentlich an den Plan gehalten 🤣🤣
jetzt versuche ich aber den Plan einzuhalten und hoffe habe bald meine 70kg🤗
21 Aug 18 by member: aleffh
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