|
😕 Hmm, had wel verwacht dat er wat af was gegaan. Vandaag (beperkt) frietjes en morgen verstandig bbq-en en daarna weer normaal gezond eten. En doorrr!
|
75.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 96.00g | Prot: 87.40g | Carbs: 220.91g.
Breakfast: Havermouttaartje Basic (Mh), Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Havermouttaartje Basic (Mh), Golden Delicious Appels, Komkommer (met Schil), Philadelphia Bieslook, Jumbo Magere Franse Kwark, Tomaten, AH Ijsbergsla, Jumbo Gerookte Kip Nieuwe Standaard. Dinner: Bizbiz Goulashkroket, Zelfgemaakte Frieten, Vita D'or Yogonaise. Snacks/Other: Merci Chocolade, Lay's Naturel Chips, Desperados Bier. more...
|
steady weight
|