Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 111.76g | Carbs: 86.51g.
Breakfast: Leibur Leiburi Röst Mitmevilja, Кофе, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Виктория Салат из Куриного Филе и Фасоли, Естовер Сыр Eesti Juust (Juubelisari), Селедка под Шубой, Global Village Огурцы Маринованные, плов со свининой 332 гр.. Dinner: Farmi Skyr Rasvavaba Rohke Proteiiniga, куриный вок 215. Snacks/Other: Leader Whey Protein White Chocolate Flavor. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelinorg's Weight History
|