Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 147.89g | Prot: 67.22g | Carbs: 18.41g.
Breakfast: Valio Сметана 42%, Яйцо, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лакомо Сливки 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Индилайт Голень Индейки, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Dinner: Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Яйцо (Целое), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|