Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 152.18g | Prot: 65.60g | Carbs: 18.30g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Valio Сметана 42%, Лакомо Сливки 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Оливковое Масло, Индилайт Голень Индейки, Огурец (без Кожуры). Dinner: Гузка Индейки, Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Violette Cream Cheese, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|