Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 138.94g | Prot: 53.48g | Carbs: 19.63g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо, Лакомо Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Индилайт Голень Индейки, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло. Dinner: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|