Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 160.34g | Prot: 63.64g | Carbs: 28.36g.
Breakfast: Гузка Индейки, Cheese Gallery Пармезан, Лакомо Сливки 33%. Lunch: Петмол Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мираторг Фарш "Домашний", Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|