|
Wauw, echt een kilo er af in een week! 😄
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 86.28g | Prot: 71.42g | Carbs: 113.20g.
Breakfast: Ei, Golden Delicious Appels, Jumbo Biologische Havermout, Banaan. Lunch: Rode Paprika, Chilisaus, Komkommer, Konings Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Ei, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Lijnzaadcracker Zelfgemaakt (Mh). Dinner: Hv Taartje, Calvé Yofresh, Chilisaus, Jumbo Olijfolie Mild, Rode Uien, AH Snack Tomaatjes , Ijsbergsla, Aldi Ontbijtspek, Jumbo Grillburger, Havermoutbroodje (Mh). Snacks/Other: OLA Raket Ijsje. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iemandhier's Weight History
|