Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 94.65g | Carbs: 115.19g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Куриные Грудки, Вастэко Спагетти из Полбы. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кефир 1%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Окрошка. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Абрикосы, Черешня, Ritter Sport Какао-Крем Шоколад Молочный с Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|