Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 149.85g | Prot: 59.09g | Carbs: 27.96g.
Breakfast: Cheese Gallery Пармезан, Лакомо Сливки 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Мираторг Фарш "Домашний", Оливковое Масло, Петмол Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (без Кожуры). Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|