Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 145.90g | Prot: 65.25g | Carbs: 18.47g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Лакомо Сливки 33%. Lunch: Куриные Бедра, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Dinner: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Nutiva Кокосовая Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Smart Семечки Джинн. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|