Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
100.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 68.61g | Carbs: 220.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Фета, Гарибальди Сосиски, Помидоры, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Черника, Селедка, Кабачок, Овсяноблин, Хлеб Черный. Dinner: Помидоры, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арнаут Соломка Соленая, Кукуруза Вареная, Bounty Bounty. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|