Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 113.35g | Carbs: 122.42g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Valio Сыр Oltermanni 17%, Говядина Постная. Lunch: Брянконфи Финик в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Глобус Плов с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|